先把活動安排好
一項為期24週、涉及46名過重或肥胖兒童的家庭試驗發現，配合活動計畫與教練支持的體感方案有較高參與度，並改善量測到的活動。這支持的是有人引導的持續安排，不能說安裝遊戲就能養成習慣。另一項自然情境試驗中，光是提供主動遊戲並未增加整體量測活動。小型舞蹈遊戲試驗的自陳活動與信心改善，但活動計量測沒有顯著組間差異。讓孩子挑主題，家長示範一次，也示範怎麼處理辨識失敗；具體鼓勵注意提示和再試一次，比只催高分更有幫助。
別忽略這些細節
先聽聽孩子今天的精神和心情，保留散步、玩球或休息的選擇。鼓勵嘗試，不用手足的分數互相比較。這不是改善體重、行為或學習的保證，鏡頭裡一次只留一位操作者。
看看具體遊戲
一次由一位玩家在鏡頭範圍內操作，其他人可觀察、討論或輪流。這是現場安排，並非內建多人模式。
接下來讀什麼
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資料與延伸閱讀
論文保留原文標題，方便查證。研究對象及活動安排不等同於本站遊戲。
- Home-based exergaming among children with overweight and obesity: a randomized clinical trial (2018)
- Impact of an active video game on healthy children’s physical activity (2012)
- Twelve weeks of dance exergaming in overweight and obese adolescent girls: Transfer effects on physical activity, screen time, and self-efficacy (2017)