Préparer votre activité
Proposez deux thèmes adaptés à l’espace disponible, par exemple PulseWing ou Awkward Pose Studio. Regardez ensemble le tutoriel et le son, puis faites vous-même un essai, erreur comprise. Le premier objectif peut être de reconnaître un signal ou de réussir un geste, plutôt que de battre un record. Convenez d’un point d’arrêt et félicitez une action précise : avoir remarqué un indice, expliqué une règle ou recommencé calmement.
Les études rappellent que le contexte compte. Le programme GameSquad associait équipement, planning et accompagnement pendant plusieurs mois ; ses résultats ne décrivent pas une simple découverte de jeu. Un essai à domicile en conditions ordinaires n’a pas montré d’augmentation de l’activité totale en fournissant seulement des jeux. Une petite étude de danse a trouvé des évolutions déclarées favorables sans différence significative d’activité mesurée par accéléromètre.
Observez donc l’envie de revenir, sans en faire un devoir quotidien.
Sources et lectures complémentaires: [1] [2] [3]
Les points à garder en tête
Un refus peut indiquer une préférence pour un autre moment, moins de spectateurs ou une activité sans écran. Évitez de comparer les scores entre frères et sœurs : cadrage et familiarité influencent la partie. Conservez promenades, jeux dehors et repos. Ces idées familiales ne promettent aucun effet sur le poids, le comportement ou les apprentissages ; une seule personne reste aux commandes dans le champ de la caméra.
Découvrir les jeux
Une seule personne commande le jeu dans le champ de la caméra. Les autres peuvent observer, discuter ou attendre leur tour. Ces façons de jouer ensemble ne constituent pas un mode multijoueur intégré.
PulseWing
Courez sur place pour tirer, penchez-vous pour esquiver, accroupissez-vous sous les lasers et clappez au-dessus de la tête pour lancer des missiles — une campagne spatiale à corps entier.
Accès gratuit jusqu’au 2027-07-29 (UTC)
Awkward Pose Studio
Reproduisez la silhouette corporelle délicate en 3 secondes et posez pour la photo.
Pro · connexion et droits d’accès valides requis
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Pour aller plus loin
- Une pause active en classe : préparer aussi le retour au travail
- Guides MovePlay : partir de votre situation
Installer la caméra et préparer l’espace → · Caméra, vie privée et partage →
Les guides détaillés de configuration et de confidentialité liés ici sont actuellement en anglais.
Sources et lectures complémentaires
Les titres des publications restent dans leur langue originale pour faciliter la vérification. Les participants et les interventions étudiés ne correspondent pas aux jeux de ce site.
- Home-based exergaming among children with overweight and obesity: a randomized clinical trial (2018)
- Impact of an active video game on healthy children’s physical activity (2012)
- Twelve weeks of dance exergaming in overweight and obese adolescent girls: Transfer effects on physical activity, screen time, and self-efficacy (2017)