Siapkan kegiatan sebelum mulai
Tanyakan suasana hati dan tenaga anak hari ini, kemudian berikan dua pilihan yang jelas, misalnya mengendalikan pesawat atau meniru pose. Orang tua sebaiknya membaca petunjuk lebih dahulu, menyiapkan tempat, dan memberi satu giliran latihan tanpa target skor. Setelahnya, tanyakan gerakan yang disukai dan apakah anak ingin melanjutkan atau beralih. Dukungan keluarga, penataan kegiatan, serta jenis permainan ikut memengaruhi partisipasi.
GameSquad adalah program beberapa bulan yang disertai dukungan, sehingga hasilnya tidak dapat dianggap sebagai efek satu sesi bermain. Penelitian dalam situasi sehari-hari dan permainan tari juga menunjukkan bahwa ketertarikan belum tentu menjadi aktivitas jangka panjang atau kemampuan olahraga lain. Perhatikan apakah anak kembali memilih permainan atas kemauannya sendiri dan apakah waktu menunggu membuatnya kehilangan minat.
Orang lain bisa memberi saran sambil satu pemain berada di depan kamera, lalu bergantian pada batas yang disepakati.
Sumber dan bacaan lanjutan: [1] [2] [3]
Hal yang perlu diperhatikan
Berjalan kaki, bermain bola, atau beristirahat tetap pilihan yang setara. Jangan membandingkan skor saudara atau memaksa anak masuk bingkai kamera. Bahas usaha memahami aturan dan mencoba cara baru, bukan tuntutan memecahkan rekor. Permainan tidak menjamin perubahan berat badan, perilaku, atau prestasi belajar. Jika latihan tidak menyenangkan, boleh memilih tema atau kegiatan lain tanpa menjadikannya kegagalan. Tujuannya bukan selalu menambah durasi; kegiatan yang selesai dengan nyaman lebih mudah dibicarakan bersama.
Tinjau lagi rencana berdasarkan pengalaman keluarga, bukan menyalin hasil program penelitian ke kehidupan anak.
Lihat pilihan permainan
Hanya satu pemain yang mengendalikan permainan dalam jangkauan kamera pada satu waktu. Orang lain boleh mengamati, berdiskusi, atau bergantian. Ini cara mengatur kegiatan bersama, bukan mode multipemain bawaan.
PulseWing
Lari di tempat untuk menembak, miring untuk menghindar, jongkok di bawah laser, dan tepuk tangan di atas kepala untuk meluncurkan rudal — kampanye luar angkasa dengan seluruh tubuh.
Gratis hingga 2027-07-29 (UTC)
Awkward Pose Studio
Cocokkan siluet tubuh yang rumit dalam 3 detik dan berpose untuk foto.
Pro · Perlu masuk dan hak akses aktif
Lihat permainan gratis dan paket saat ini →
Bacaan berikutnya
- Jeda gerak di kelas: siapkan awal, giliran, dan kembali belajar
- Panduan kegiatan MovePlay: mulai dari kebutuhan hari ini
Menyiapkan kamera dan ruang bermain → · Privasi kamera dan berbagi hasil →
Panduan pengaturan dan privasi lengkap pada tautan ini saat ini tersedia dalam bahasa Inggris.
Sumber dan bacaan lanjutan
Judul penelitian tetap dalam bahasa aslinya agar mudah diperiksa. Peserta dan program penelitian tidak sama dengan permainan di situs ini.
- Home-based exergaming among children with overweight and obesity: a randomized clinical trial (2018)
- Impact of an active video game on healthy children’s physical activity (2012)
- Twelve weeks of dance exergaming in overweight and obese adolescent girls: Transfer effects on physical activity, screen time, and self-efficacy (2017)