先把活动安排清楚
一项为期24周、涉及46名超重或肥胖儿童的家庭试验发现，配合活动计划和教练支持的体感项目有较高参与度，并改善了测量到的活动。它支持的是有人引导的持续安排，不能说装上游戏就会养成习惯。另一项自然情境试验中，仅提供主动游戏并没有增加整体测量活动。小型舞蹈游戏试验的自述活动与信心有所改善，但活动计测量并未显示显著组间差异。先让孩子挑主题，家长示范一次，包括怎样应对识别失败；具体鼓励观察提示和重新尝试，比只催高分更有用。
别忽略这些细节
先确认当天的体力和心情，保留散步、玩球或休息的选择。鼓励尝试与讨论，避免拿兄弟姐妹的成绩比较。不承诺游戏能改善体重、行为或学习；摄像头里一次只留一位操作者。
看看具体游戏
一次由一名玩家在摄像头范围内操作；其他人可观察、讨论或轮流。这些是现场组织方式，不是内置多人模式。
接下来读什么
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资料与延伸阅读
论文保留原文标题，便于核对。研究对象和干预方式不等同于本站游戏。
- Home-based exergaming among children with overweight and obesity: a randomized clinical trial (2018)
- Impact of an active video game on healthy children’s physical activity (2012)
- Twelve weeks of dance exergaming in overweight and obese adolescent girls: Transfer effects on physical activity, screen time, and self-efficacy (2017)