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Jogos ativos, disposição e telas: olhar para o dia inteiro

Uma partida agradável pode mudar o ritmo, mas continua a ser tempo de tela. Considere o que substitui e reserve tempo ao ar livre, outras atividades e descanso.

Equipe editorial MovePlay ·

Preparar a atividade

Depois de um dia exigente, pergunte se prefere música e passos ou um quebra-cabeça tranquilo. Neon Stomp Battle e Magic Match têm controles diferentes; consulte o tutorial e deixe a escolha de parar. Uma revisão de 21 estudos com 2 441 participantes encontrou uma pequena redução de sintomas depressivos após intervenções de atividade física. O acompanhamento posterior limitado não mostrou diferença significativa. Em um estudo piloto de dança em grupo durante 12 semanas, com 41 adolescentes do sexo feminino, melhorou a saúde percebida, mas a qualidade de vida relacionada à saúde não diferiu entre os grupos.

O apoio e o contexto social eram parte da intervenção. Estas observações não demonstram que um jogo de MovePlay trate dificuldades. Substituir parte de um período sentado difere de acrescentar uma sessão que atrasa o sono; considere a rotina completa.

Fontes e leituras complementares: [1] [2] [3] [4] [5]

Jogos ativos, disposição e telas: olhar para o dia inteiro — Esquema de organização, não resultados medidos nem uma quantidade de exercício prescrita
Esquema de organização, não resultados medidos nem uma quantidade de exercício prescrita

Detalhes importantes

Os participantes e programas estudados não representam todas as crianças. A síntese do IMI distingue tempo ao ar livre de exercício dentro de casa em relação à miopia. Não há aqui provas de que MovePlay previna miopia ou trate ansiedade; jogar não substitui apoio adequado. O prazer de jogar pode bastar. Pontos e calorias não medem saúde ou disposição.

Conhecer os jogos

Uma pessoa controla o jogo dentro do enquadramento. As demais podem observar, conversar ou esperar a sua vez. São formas de organizar a atividade, não um modo multijogador integrado.

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O que ler a seguir

Preparar a câmera e o espaço → · Câmera, privacidade e compartilhamento →

Os guias completos de configuração e privacidade indicados aqui estão atualmente em inglês.

Fontes e leituras complementares

Os títulos das publicações mantêm o idioma original para facilitar a consulta. As pessoas e intervenções estudadas não correspondem aos jogos deste site.